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bei Ingo Herbst, Feldenkraislehrer in München.
Auf den folgenden Seiten möchte ich Ihnen mich und meine Arbeit mit der Feldenkrais-Methode
vorstellen. Sollten Sie Interesse an meinen Angeboten, eine Frage oder einen Hinweis haben, freue
ich mich über eine Nachricht an: info@herbstkrais.de.
Das aktuelle Kursprogramm 2. Halbjahr 2024 steht zum Download bereit »
Seit nunmehr 37 Jahren arbeite ich im Bereich Körpertherapie und seit 25 Jahren mit der Feldenkrais-Methode in München.
Feldenkrais München bietet regelmäßige Feldenkraiskurse im Zentrum Münchens ("Bewusstheit durch Bewegung") und Einzelstunden ("Funktionale Integration") an.
In der Feldenkrais-Methode arbeite ich mit Bewegung und Körperwahrnehmung. Sie lernen, wie Sie sich leichter und effektiver bewegen und Ihre körperlichen Möglichkeiten besser nutzen können.
Auf diese Weise regen Sie Ihre Lernfähigkeit an, schulen die Selbstwahrnehmung, lernen die Kunst der Entspannung und wie Sie Atmung und Bewegung koordinieren können.
So können Sie z.B. Rückenschmerzen lösen oder ihnen vorbeugen und ein allgemeines, körperlich-geistiges Wohlbefinden durch Feldenkrais erzeugen.
Übrigens: Der Name hat nichts mit dem Kreis ("Feldenkreis") zu tun, sondern ist der Name des Begründers der Methode, Moshe Feldenkrais.